Йога, Аюверда, Медитация? Что к чему? Как соотносятся?

 

Йога, Аюверда

Дэвид Фроули: Йога первоначально означает «единение » или «союз», подобно объединению лошадей в колеснице. Это относится к целому ряду процессов интеграции нас с большой вселенной. Это начинается с тела, но включает все аспекты нашего существа. Определенно, Йога касается объединения нашего индивидуального Я, или души, с универсальным Я, которое является вечным и бесконечным. Проще говоря, Йога — это наука саморазвития, которая ведет к само-реализации в более глубоком смысле, разворачивая более высокое сознание, которое находится скрытым в наших сердцах. Позы Йоги балансируют физическое тело, помогая в этом процессе.

DC: Так что Йога — действительно имеет отношение к развитию сознания?

DF: Йога обращается к нашему сознанию, как к нашему главному центру. Также, как асаны — замечательные инструментальные средства для обеспечения взаимодействия с телом, так о Йога имеет и другие инструментальные средства для ума и сердца. Главный метод классической Йоги — медитация. Медитация делает ум спокойным и восприимчивым так, чтобы мы могли обнаружить внутреннюю правду и счастье. К этому обширному пути йоги приближаются по разному в зависимости от характера индивидуума: который может быть религиозным, интеллектуальным или практическим и так далее. Такие йогические поиски необходимы для пользы каждого.

DC: Мы знаем об аюрведе, как о глубокой древней системе целительства тела и психики, охватывающей полный диапазон методов от диеты и трав до мантры и медитации. Что же именно вы взяли из аюрведы?

DF: Аюрведа — означает наука жизни, это не просто медицинская система, работающая с болезнью, но наука правильной жизни, нацеленная на оптимальное здоровье, долговечность и омоложение. Один из вопросов, на который можно ответить с помощью Аюверды — как увеличить общую длительность жизни. Она помогает нам излечить себя, приводя нас к само-реализации, отпирая родник витальности и жизненной энергии внутри нас. В аюрведе здоровье, творческий потенциал и духовность должны идти вместе. Не достаточно просто быть живым. Мы должны иметь более высокую цель и стремления, которые сделают нашу жизнь значащей. Аюрведа определяет благополучие, как гармонию тела, ума и высшего Я. Это делает аюрведу естественно связанной с Йогой, как стремлением к высшему Я.

DC: И Йога и аюрведа прибыли из древней Индии, как наследие древних Ведических риши или провидцев. Как эти две системы взаимодействуют и работают вместе?

DF: Йога и аюрведа — связаны аспектами Ведической науки, древней Индийской науки о сознании. Они появились из одной и той же культуры, на одном историческом фоне и росли вместе. Они совместно используют один и тот же язык, философию и методологию. Мы можем называть аюрведу йогической медициной, потому что она следует за йогическим или интегральным подходом к исцелению. Йога, как наука самореализации, окончательная цель аюрведы, как науки жизни. Вся жизнь — поиск само-реализации, которая является полным раскрытием нашего высочайшего потенциала.
Аюрведа обеспечивает основу здоровья и благополучия для тела и ума, рекомендуя правильную диету, травы, упражнения и образ жизни. Йога показывает, как развить более высокое сознание различными методами, от асан и пранаямы до медитации. Сама аюрведа — своего рода йога или путь союза с целительными силами природы. Аюрведа обеспечивает правильный образ жизни, чтобы йогические методы действительно пустили корни и росли внутри нас. Так что все студенты Йоги должны разбираться в аюрведе и стремиться развиваться путем аюрведы в жизни.

Из беседы д-ра Фроули и Дипак Чопра.

4. Что такое Эго и почему от него нужно избавляться?

Эго (малое «я», ложное «я», второе «я», его, ego) - это все то, чем мы НЕ являемся в действительности, это наша ложна сущность, которая постоянно что-то ищет, хочет, боится или комплексует. Эго состоит из наших страхов, комплексов, убеждений, верований, вечных желаний. Язык Эго — это наш бесконтрольный ум, который непрерывно болтает, ум который постоянно осуждает, критикует, который выносит оценку «нравится/ненравится», «хорошо/плохо». Это от нашего Эго исходят постоянные желания: иметь много денег, материальных благ, иметь любовь, хотеть «это», а не «то, что в действительности есть», хотеть хорошо выглядеть и не стареть, хотеть самое лучшее (машину, дом, партнера, друга) и т.д. Все это порождает неминуемые страдания, т.к. запросам нашего Эго нет предела! Пока мы отождествляем себя со своим Эго, мы остаемся слепыми и не можем увидеть реальность такой, какая она есть на самом деле. Настоящий момент является смертью для Эго, поэтому эта ложная сущность делает все возможное, чтобы только убежать от того, что есть «здесь и сейчас». В те моменты, когда наш ум молчит, когда мы находимся в настоящем моменте, наше Эго растворяется, в этот миг мы являемся теми, кем на самом деле и являемся – высшим «Я», «душой», «высшим разумом», «Богом», «истиной» и т.п.

Традиционная индийская йога направлена именно на то, чтобы избавиться от оков нашего эго и в конечном итоге, стать тем, кем мы на самом деле являемся – высшим «Я», Высшим Разумом, Духом, Богом, Просветленными – каждый называет это по разному, но смысл и конечная истинна одна.

Понравилась статья? Оцените:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Добавить комментарий