Йога, Аюверда, Медитация? Что к чему? Как соотносятся?
Дэвид Фроули: Йога первоначально означает «единение » или «союз», подобно объединению лошадей в колеснице. Это относится к целому ряду процессов интеграции нас с большой вселенной. Это начинается с тела, но включает все аспекты нашего существа. Определенно, Йога касается объединения нашего индивидуального Я, или души, с универсальным Я, которое является вечным и бесконечным. Проще говоря, Йога – это наука саморазвития, которая ведет к само-реализации в более глубоком смысле, разворачивая более высокое сознание, которое находится скрытым в наших сердцах. Позы Йоги балансируют физическое тело, помогая в этом процессе.
